虚胖or实胖?看看自己该怎么减肥~

发布日期：2024-11-04 07:22 点击次数：134

姐妹们可以自测自己是什么胖的类型？各自都有什么表现？以及两种不同胖的方式该怎么减？虛胖表现：虚胖的人一天吃不了什么东西，肥肉软、肌肉松垮无形、不太爱吃肉、更喜欢吃碳水、身体怕冷很少运动、易感到疲劳，少吃少喝还是胖、身体代谢水平低下。以肚子为中心，越来越胖。实胖表现：吃得多、爱吃肉，胃口好、不爱运动，慢慢脂肪堆积，造成了肥胖，这是实胖。